Wie ist der Tagesablauf bei Erlebnisfasten?

Das konkrete Programm für die Woche erhalten Sie am Anreisetag.

• Wir starten jeden Tag mit einem Aufwachtraining - der Morgengymnastik, die den Kreislauf in Schwung und die Muskulatur in Form bringt. Danach genießen wir ein basisches Frühstück (Basenfasten) beziehungsweise einen Tee (Buchingerfasten) und Frischpflanzensaft, um danach gestärkt mit dem Tagesprogramm weiterzumachen.
• Unsere tägliche Wandertour hat eine Länge von 9 - 13 km und führt zu den schänsten Punkten der Region.
• Am Mittag nehmen wir einen Obst- oder Gemüsesaft (Buchingerfasten) oder ein abwechslungsreiches zweigängiges Menü (Basenfasten) zu uns.
• Der Nachmittag steht zur freien Verfügung und dient zur Erholung, Regeneration und Entspannung.
• Am Abend beginnen wir mit einer Gemüsesuppe (Basenfasten) oder einer Gemüsebrühe (Buchingerfasten) gefolgt von einem abendlichen Programm oder zur freien Verfügung.