Fastenwandern - was Sie erwartet...

Bewegung: Beim Fastenwandern erleben Sie nicht nur Bewegung, sondern auch ein Glücksgefühl und unvergessliche Tage. Nutzen Sie die Fastenwoche, um überflüssige Pfunde loszuwerden und neue Lebensfreude zu tanken.

Entspannung: Entkommen Sie dem Alltag und erleben Sie tiefe Entspannung beim Fastenwandern. Hier, bei Erlebnisfasten, treffen Sie auf gleichgesinnte Teilnehmer, die den gleichen Weg der Erneuerung gehen.

Gleichgewicht: Finden Sie mit der Fastenwoche von Erlebnisfasten wieder zu Ihrem inneren Gleichgewicht. Unsere Fastenleiter bieten nicht nur spannende Vorträge und Aktivitäten an, sondern führen Sie auch auf wunderbaren Fastenwanderungen zu den Höhepunkten der Region.

Fastenwandern kombiniert die althergebrachte Praxis des Fastens mit dem körperlichen und geistigen Wohlbefinden des Wanderns. Es handelt sich dabei nicht nur um den Verzicht auf Nahrung, sondern um ein ganzheitliches Erlebnis für Körper, Geist und Seele. Das Ziel ist es, durch den kombinierten Effekt von Fasten und Wandern die körperliche Entgiftung zu fördern, den Geist zu klären und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Es gibt viele Arten des Fastens und Fastenwanderns. Wir bieten die zwei beliebtesten und einfachsten Methoden an, die für (fast) jedermann und -frau geeignet sind. Wählen Sie selbst, welche Methode des Fastens Ihnen am meisten zusagt.

• Fasten nach Buchinger
  Dieses Fasten wird auch Fasten für Gesunde genannt. Hierbei wird vollständig auf feste Nahrung verzichtet, für den Körper ist dies die perfekte Entgiftung. Für weitere Informationen zum Buchingerfasten klicken Sie bitte hier.

• Basenfasten
  Eine sanftere Fastenmethode, bei der saisonales Obst und Gemüse im Mittelpunkt steht, das den Körper entgiftet und den Säure-Basen-Haushalt ausgleicht. Weitere Informationen zum Basenfasten finden Sie hier.

Unsicher, welche Methode für Sie die richtige ist? Wir unterstützen Sie gerne bei Ihrer Entscheidung! Kommen Sie einfach auf uns zu. 

Aufbrechen zu neuen Ufern und den Körper und Geist in den Einklang bringen. Neben den schönen Landschaften im Schwarzwald bieten wir Ihnen eine Fastenbegleitung mit vielen Jahren Erfahrung und ein ganz persönliches Erlebnis für Sie. In unserem eigenen Fastenhaus ist Ihre Fastengruppe ganz unter sich und Sie können ihre Fastenzeit erholsam vom Alltag verbringen. Um eine optimale Betreuung zu garantieren, bestehe unsere Fastengruppen aus bis zu 15 Personen. So können wir individuell innerhalb Ihrer Fastenwoche bei Erlebnisfasten auf Ihre Bedürfnisse beim Fastenwandern eingehen.

Erleben Sie Ihre persönliche Fastenwoche und starten Sie durch. Werfen Sie Ballast ab, kommen Sie ins Gleichgewicht und entdecken Sie die Energie, die in Ihnen steckt. Freuen Sie sich auf:

• Fastenwandern mit Unterstützung durch ausgebildete Fastenleiter
• Ruhe, Entspannung, Freiraum
• Anreize und Anstöße für ein gesünderes Leben
• Die mitreißende Dynamik der Gruppe
• Die Inspiration der Region und Natur
• Bewegung und Energie
• Ein rundum neues Lebensgefühl

Bei den meisten Fastenden schleichen sich die alten Gewohnheiten nach einem halben Jahr wieder ein. Wer nicht jedes halbe Jahr die Zeit hat eine Fastenwoche zu machen, für den empfiehlt es sich auf jeden Fall einmal im Jahr eine Woche einzuplanen.

Fastenwandern ist für alle gesunden Menschen, die nicht regelmäßig Medikamente nehmen. Jeder im Alter zwischen 18 und 100 Jahre kann teilnehmen. 😊

Klar! Ausdauersport wie Fahrradfahren, leichtes Joggen oder Schwimmen sind noch die ideale Ergänzung neben dem Fastenwandern.

Wenn Sie gerne Ihren Hund mitnehmen wollen, fragen Sie bitte im Voraus bei uns an. Wir geben Ihnen so schnell wie möglich Rückmeldung.

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