Was benötige ich für eine Fastenwoche?

  • Wärmflasche für den Leberwickel
  • Thermosflasche und Wasserflasche zum Abfüllen von Tee, Wasser
  • Einlaufgerät für die Darmpflege (Empfehlenswert: Reiseirrigator der Firma Weidemeyer (Oros). Erhältlich über die Apotheke unter der PZN-Nummer 2349037)
  • Körperbürste oder Massagehandschuh
  • Sportbekleidung für draußen
  • Wanderschuhe, festes Schuhwerk
  • Tagesrucksack
  • Unterlage (Yoga-Matte, Iso-Matte, Decke)
  • Wärmere Kleidung als üblich, dicke Socken
  • Hausschuhe
  • Regenjacke, Regenhose
  • Badeutensilien