Erlebnisfasten-Talk: Expertenvorträge mit Fragerunde

Donnerstag, 05.06.2025, 19 Uhr

Entdecke, wie du mit gezielter Bewegung deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig stärkst – mit Bettina Mayer, Sporttherapeutin und Expertin für körperliche Balance!

In diesem inspirierenden Vortrag zeigt dir Bettina, warum Bewegung nicht nur für die Fitness wichtig ist, sondern auch deine innere Balance unterstützt. Du erfährst, wie du durch gezielte Aktivität Verspannungen löst, deine Energie steigerst und langfristig gesund bleibst – egal ob im Alltag, beim Fasten oder in stressigen Phasen.

Freue dich auf wertvolle Tipps und einfache Übungen, die du direkt umsetzen kannst, um mit mehr Leichtigkeit und Vitalität durch dein Leben zu gehen.

Was dich erwartet:

• Wissenschaftlich fundiertes Wissen: Warum Bewegung essenziell für deine körperliche und mentale Balance ist
• Praktische Tipps: Alltagsfreundliche Bewegungsroutinen, die du mühelos integrieren kannst
• Erfahrung aus der Praxis: Bettina teilt bewährte Strategien aus der Sporttherapie und beantwortet deine Fragen
• Motivation für Veränderungen: Ein Vortrag, der dich inspiriert, Bewegung als natürlichen Bestandteil deines Lebens zu sehen

Für wen ist der Vortrag geeignet?

• Für alle, die ihre Vitalität durch Bewegung steigern möchten
• Für Menschen, die einen sanften und effektiven Einstieg in mehr körperliche Aktivität suchen
• Für Fasteninteressierte, die Bewegung als unterstützendes Element nutzen wollen

Format:

• Datum: Donnerstag, 05.06.2025
• Uhrzeit: 19 Uhr
• Dauer: 60 Minuten mit Fragerunde
• Zugang: Online via Zoom – bequem von zu Hause aus
• Preis: 25 €

Sichere dir jetzt deinen Zugang und lass dich von Bettina inspirieren, wie du durch Bewegung deine Balance und Vitalität nachhaltig verbessern kannst!

Mittwoch, 09.07.2025, 19 Uhr

Erfahre mehr über die Kraft der Vitalstoffe mit Dr. Luise Jahn, unserer versierten Medizinerin, in unserem Kurs zur Ausbildung als Erlebnisfasten-Leiter.

In diesem exklusiven Vortrag zeigt dir Luise, wie essenzielle Nährstoffe nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Wohlbefinden revolutionieren können. Sie erläutert, warum Vitalstoffe wie Vitamine, Mineralien und Spurenelemente Schlüsselrollen für deine Gesundheit spielen – und wie du sie gezielt nutzen kannst, um deinen Alltag zu bereichern.

Freue dich auf praxisnahes Wissen aus ihrer langjährigen Erfahrung und erfahre, wie die Orthomolekulare Medizin dein Leben auf eine neue Ebene heben kann.

Was dich erwartet:

• Wissenschaftlich fundiertes Wissen: Die Bedeutung von Vitalstoffen für Energie, Immunsystem und Lebensqualität
• Praktische Tipps: Wie du durch Ernährung und gezielte Supplementierung deine Gesundheit unterstützen kannst
• Erfahrung aus der Praxis: Antworten auf häufige Fragen und Empfehlungen für konkrete Anliegen
• Inspiration für dein Leben: Ein Vortrag, der dir hilft, Gesundheit als Grundlage für mehr Lebensfreude zu nutzen

Für wen ist der Vortrag geeignet?

• Für alle, die langfristig ihre Gesundheit stärken möchten
• Für Menschen mit häufigen Infekten, Müdigkeit oder Erschöpfung
• Für alle, die neugierig sind, wie Orthomolekulare Medizin präventiv und therapiebegleitend wirken kann

Format:

• Datum: Mittwoch, 09.07.2025
• Uhrzeit: 19 Uhr
• Dauer: 60 Minuten mit Fragerunde
• Zugang: Online via Zoom – bequem von zu Hause aus
• Preis: 25 €

Sichere dir jetzt deinen Zugang und lass dich von Luise inspirieren, deine Gesundheit aktiv zu gestalten!

Dienstag, 29.07.2025, 19 Uhr

Erfahre, wie du bewusste Entscheidungen triffst, deine Rolle im Leben aktiv gestaltest und Veränderungen als Chance nutzt – mit Johannes Paetzel, systemischer Coach und Organisationsentwickler!

In diesem inspirierenden Vortrag zeigt dir Johannes, wie du Klarheit über deine eigenen Wünsche und Ziele gewinnst und mit Zuversicht Veränderungen meisterst. Du lernst, wie du bewusster Entscheidungen triffst, innere Blockaden löst und deine Rolle – sei es im Beruf, in der Familie oder im persönlichen Leben – aktiv gestaltest.

Freue dich auf wertvolle Impulse, systemische Perspektiven und praxisnahe Werkzeuge, mit denen du deinen eigenen Weg reflektieren und selbst bestimmt gestalten kannst.

Was dich erwartet:

• Wissenschaftlich fundiertes Wissen: Wie Rollen, Entscheidungen und Veränderungsprozesse zusammenspielen
• Praktische Tipps: Methoden zur bewussten Entscheidungsfindung und persönlichen Weiterentwicklung
• Erfahrung aus der Praxis: Johannes teilt erprobte Strategien aus dem systemischen Coaching und beantwortet deine Fragen
• Motivation für Veränderungen: Ein Vortrag, der dich inspiriert, dein Leben aktiv in die Hand zu nehmen

Für wen ist der Vortrag geeignet?

• Für alle, die bewusst Entscheidungen treffen und ihre persönliche oder berufliche Rolle reflektieren möchten
• Für Menschen, die Veränderungen vor sich haben und diese selbstbestimmt gestalten wollen
• Für alle, die mehr Klarheit über ihren Weg und ihre Ziele im Leben gewinnen möchten

Format:

• Datum: Dienstag, 29.07.2025
• Uhrzeit: 19 Uhr
• Dauer: 60 Minuten mit Fragerunde
• Zugang: Online via Zoom – bequem von zu Hause aus
• Preis: 25 €

Sichere dir jetzt deinen Zugang und entdecke mit Johannes, wie du deine Rollen, Entscheidungen und Veränderungen aktiv und selbstbestimmt gestalten kannst!

Mittwoch, 03.09.2025, 19 Uhr

Erfahre, wie du Migräne und chronische Kopfschmerzen nachhaltig in den Griff bekommst – mit Dr. med. Antje Bürger, Fachärztin für Neurologie und Expertin für Schmerztherapie!

In diesem praxisnahen Vortrag erklärt dir Dr. Bürger, welche Ursachen hinter Migräne und Kopfschmerzen stecken und welche bewährten Methoden wirklich helfen. Du lernst, wie du mit gezielten Maßnahmen – von Ernährung über Stressmanagement bis hin zu medizinischen Ansätzen – deine Beschwerden lindern und langfristig mehr Lebensqualität gewinnen kannst.

Freue dich auf wissenschaftlich fundiertes Wissen, alltagstaugliche Strategien und wertvolle Impulse, um endlich aus der Schmerzspirale auszubrechen.

Was dich erwartet:

• Medizinisch fundiertes Wissen: Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne besser verstehen
• Praktische Tipps: Wirksame Methoden zur Vorbeugung und Behandlung – von natürlichen Ansätzen bis zur Schulmedizin
• Erfahrung aus der Praxis: Dr. Bürger beantwortet häufige Fragen und gibt wertvolle Empfehlungen für den Alltag
• Motivation für Veränderungen: Ein Vortrag, der dich inspiriert, aktiv gegen deine Kopfschmerzen vorzugehen

Für wen ist der Vortrag geeignet?

• Für Menschen, die regelmäßig unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden
• Für alle, die natürliche und medizinische Wege zur Schmerzbewältigung kennenlernen möchten
• Für Betroffene, die nach langfristigen Lösungen suchen, um ihre Lebensqualität zu verbessern

Format:

• Datum: Mittwoch, 03.09.2025
• Uhrzeit: 19 Uhr
• Dauer: 60 Minuten mit Fragerunde
• Zugang: Online via Zoom – bequem von zu Hause aus
• Preis: 25 €

Sichere dir jetzt deinen Zugang und erfahre von Antje, wie du Migräne und Kopfschmerzen effektiv in den Griff bekommst!

Donnerstag, 06.11.2025, 19 Uhr

Erfahre, wie sich die Gesundheit von Frauen im Laufe des Lebens verändert und welche Bedürfnisse in jeder Phase wichtig sind – mit Dr. med. Miriam Münch, Fachärztin für Gynäkologie und Psychoanalytikerin!

In diesem aufschlussreichen Vortrag zeigt dir Dr. Münch, welche körperlichen und emotionalen Veränderungen Frauen in verschiedenen Lebensabschnitten erleben – von der Pubertät über die fruchtbaren Jahre bis hin zu den Wechseljahren und darüber hinaus. Du lernst, wie du deine hormonelle Gesundheit unterstützen, typische Beschwerden lindern und langfristig dein Wohlbefinden fördern kannst.

Freue dich auf fundiertes medizinisches Wissen, wertvolle Impulse für jede Lebensphase und konkrete Tipps für ein gesundes und ausgeglichenes Leben.

Was dich erwartet:

• Wissenschaftlich fundiertes Wissen: Die wichtigsten körperlichen und hormonellen Veränderungen im Lebensverlauf
• Praktische Tipps: Gesundheitsstrategien für jede Phase – von Ernährung über Bewegung bis hin zur mentalen Balance
• Erfahrung aus der Praxis: Dr. Münch beantwortet häufige Fragen und gibt individuelle Empfehlungen
• Motivation für Veränderungen: Ein Vortrag, der dich inspiriert, deine Gesundheit bewusst zu gestalten

Für wen ist der Vortrag geeignet?

• Für Frauen jeden Alters, die ihre Gesundheit aktiv unterstützen möchten
• Für Menschen, die hormonelle Veränderungen besser verstehen und begleiten wollen
• Für alle, die ganzheitliche Ansätze für Frauen in verschiedenen Lebensphasen kennenlernen möchten

Format:

• Datum: Donnerstag, 06.11.2025
• Uhrzeit: 19 Uhr
• Dauer: 60 Minuten mit Fragerunde
• Zugang: Online via Zoom – bequem von zu Hause aus
• Preis: 25 €

Sichere dir jetzt deinen Zugang und erfahre von Miriam, wie du in jeder Lebensphase gesund und ausgeglichen bleibst!

Donnerstag, 13.11.2025, 19 Uhr

Erfahre, wie du dein Fasten mit effektivem Training kombinieren kannst – mit Sonja von Opel, einer der Top 20 deutschen Marathon-Läuferinnen und erfahrene Fasterin!

In diesem inspirierenden Vortrag zeigt dir Sonja, wie Bewegung während des Fastens nicht nur möglich, sondern äußerst förderlich für deinen Körper und Geist ist. Sie teilt wertvolle Tipps aus ihrer eigenen Karriere und Erfahrung, wie du dein Training an dein Fasten anpassen kannst, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Freue dich auf spannende Einblicke in die Verbindung von Sport und Fasten sowie praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst.

Was dich erwartet:

• Wissenschaftlich fundiertes Wissen: Wie Sport während des Fastens wirkt und welche Vorteile er bietet
• Praktische Tipps: Anpassung des Trainings an deine Fastenphase – vom Spaziergang bis hin zu moderatem Ausdauersport
• Erfahrung aus der Praxis: Sonja teilt persönliche Einblicke und beantwortet deine Fragen rund ums Thema Sport und Fasten
• Motivation für Veränderungen: Ein Vortrag, der dich inspiriert, Bewegung als festen Bestandteil deines Fastens zu integrieren

Für wen ist der Vortrag geeignet?

• Für alle, die während des Fastens aktiv bleiben möchten
• Für Menschen, die sich fragen, wie viel Training beim Fasten gesund ist
• Für Sportler und Bewegungsfreudige, die mehr über die Synergien von Fasten und Training erfahren möchten

Format:

• Datum: Donnerstag, 13.11.2025
• Uhrzeit: 19 Uhr
• Dauer: 60 Minuten mit Fragerunde
• Zugang: Online via Zoom – bequem von zu Hause aus
• Preis: 25 €

Sichere dir jetzt deinen Zugang und lass dich von Sonja inspirieren, Training und Fasten erfolgreich zu kombinieren!

Mittwoch, 03.12.2025, 19:00 Uhr

Erfahre, wie du deine Schilddrüse in Balance bringst und dein Wohlbefinden steigerst – mit Yvonne Hartmann, Fastenleiterin und Ernährungsberaterin im Team von Erlebnisfasten!

In diesem informativen Vortrag erklärt dir Yvonne, welche Rolle die Schilddrüse als "Taktgeber" deines Stoffwechsels spielt. Du erfährst, wie sich eine unausgeglichene Schilddrüsenfunktion auf Energie, Gewicht und Stimmung auswirkt – und wie du sie mit gezielter Ernährung und natürlichen Maßnahmen unterstützen kannst.

Freue dich auf praxisnahes Wissen und konkrete Tipps, mit denen du deine Schilddrüse stärken und dein Wohlbefinden verbessern kannst.

Was dich erwartet:

• Wissenschaftlich fundiertes Wissen: Die wichtigsten Fakten zu Schilddrüse, Hormonen und Stoffwechsel
• Praktische Tipps: Natürliche Maßnahmen und alltagstaugliche Ernährungstipps zur Unterstützung der Schilddrüse
• Erfahrung aus der Praxis: Yvonne beantwortet häufige Fragen und gibt konkrete Empfehlungen
• Motivation für Veränderungen: Ein Vortrag, der dich inspiriert, dich aktiv um deine Schilddrüsengesundheit zu kümmern

Für wen ist der Vortrag geeignet?

• Für alle, die ihre Schilddrüse gezielt unterstützen möchten
• Für Menschen mit Symptomen wie Müdigkeit, Gewichtszunahme oder Antriebslosigkeit
• Für alle, die die Funktion ihrer Schilddrüse besser verstehen und selbst Einfluss nehmen möchten

Format:

• Datum: Mittwoch, 03.12.2025
• Uhrzeit: 19 Uhr
• Dauer: 60 Minuten mit Fragerunde
• Zugang: Online via Zoom – bequem von zu Hause aus
• Preis: 25 €

Sichere dir jetzt deinen Zugang und erfahre, wie du deine Schilddrüse in Balance bringst – mit Yvonne an deiner Seite!