Fasten-Auszeit für Manager & Unternehmer (24.-30.3.2019) in der Saiger Lounge

Immer mehr und immer schneller! Das sind die vorherrschenden Paradigmen im Business. Der erste Blick beim Aufstehen gilt dem Handy? Das Hamsterrad dreht sich immer schneller? Wollen Sie wirklich warten, bis ein Arzt sie ermahnt, einen Gang zurück zu schalten?

 

Wir veranstalten eine Fasten-Auszeit speziell für Manager & Unternehmer (w/m). Das Ambiente in der Saiger Lounge wird es Ihnen leicht machen abzuschalten und sich um ihr eigenes Wohlbefinden zu kümmern. Auf 1.020m, inmitten der Natur mit einem herrlichen Blick auf die sanften Hügel des Schwarzwaldes.

 

Aus eigener Erfahrung wissen wir, mit welchem körperlichen Hochgefühl Sie nach der Fastenwoche abreisen werden. In der Zeit danach werden Sie mit sich und der Ernährung anders umgehen. Und vielleicht werden Sie aus den Gesprächen mit den anderen Teilnehmer auch noch weitere Impulse mitnehmen.

 

Wir freuen uns auf Sie!


Ernährung, Körper & Geist

Unter professioneller Anleitung eines Fastenleiters wird die Gruppe auf die Fastenwoche vorbereitet und während der Woche begleitet. Wir lernen welchen Einfluß unsere Ernährungsgewohnheiten auf unser Wohlbefinden hat und aktivieren unser Körpergefühl beispielsweise mit Frühgymnastik. Auch Yoga, Saunagänge und Massagen gehören zum Programm. Bei den gemeinsamen Wanderungen bewegen wir uns in der Natur.

Besinnung, Reflektion & Austausch

Während der Tage wird es ausreichend Raum für Gespräche und Austausch geben. In der Gruppe von Gleichgesinnten gibt es erfahrungsgemäß ähnliche Themen und es kann ganz hilfreich sein, sich dazu mit den Teilnehmern auszutauschen. Die Wanderungen wird Udo Möbes (Coach) durchführen. Dort haben die Teilnehmer auch die Möglichkeit eigene Themen anzusprechen. Prinzip: Alles kann – nichts muss!

Inspiration durch Kontextwechsel

Gemeinsam werden wir den Holzkünstler Simon Stiegeler in seiner Werkstatt in Grafenhausen besuchen. Wir haben dort die Möglichkeit in eine andere Welt einzutauchen. Am nächsten Tag werden wir dann selbst ans Werk gehen. In einem Holzschitzkurs können wir dort die kreative und handwerkliche Seite ausleben. Als Erinnerung können wir unsere Kunstwerke mitnehmen.


Angebot

  • 6 Übernachtungen in der Saiger Lounge
  • 1 Entlastungsabendessen am Anreisetag
  • Täglich frisch gepresste Säfte
  • Täglich frisch zubereitete Gemüsebrühe
  • Täglich Wirkstoff- und Lebensmitteltees, Zitronenschnitze, Honig und Wasser
  • 1 feierliches Fastenbrechen mit Lunchpaket für die Heimreise
  • Verwendung von biologischen und regionalen Lebensmitteln
  • Tägliches Programm mit Bewegungs- und Entspannungseinheiten
  • 2 - 3x wöchentlich Yoga mit der Yoga-Lehrerin Gaby Hirschvogel
  • Persönliches Fastenpaket inkl. Material und Unterlagen für vor, während und nach der Fastenwoche
  • Info-Abende rund um das Fasten, Ernährung und die Region
  • Sauna im Haus
  • 1 Glas cremiger Bio-Honig aus der Region für das tägliche Fastenwohl
  • Schwarzwald KONUS-Karte, d.h. kostenfreies Bus- und Bahnfahren im Schwarzwald inkl. Freiburg
  • Kurtaxe
  • Gruppengröße max. 8 - 10 Teilnehmende
  • Coaching-Begleitung durch die Woche (Udo Möbes)
  • Besuch einer Künstler-Werkstatt & Kreativ-Schnitzkurs mit Anleitung (Simon Stiegeler)

Preis

Unterbringung im Einzelzimmer: 1.280 € inkl. MwSt.

 


Termin

24. - 30.03.2019